Eine gesunde Ernährung wirkt sich nicht nur positiv auf das Wohlbefinden aus sondern fördert auch die Zahngesundheit. Zahlreiche Studien weisen auf einen unmittelbaren Zusammenhang zwischen Parodontitis und der menschlichen Ernährung hin. Besonders positiven Einfluss auf die Zahngesundheit hat die korrekte Verbindung von Mikronährstoffen, Spurenelementen und Vitaminen. Übergewicht und Fettsucht hingegen wirken sich negativ auf die Zahngesundheit aus. Sind hohe Blutwerte vorhanden erhöht sich das Risiko für Entzündungen im Mundraum. Folglich entstehen mit erhöhter Wahrscheinlichkeit Karies, Zahnfleischentzündungen und Parodontitis. Prof. Dr. med. dent. Manfred Bender, Facharzt für Implantologie und Zahnchirurgie in Köln, unterbreitet allen seinen Patienten zu Behandlungsbeginn das Angebot einer professionellen Ernährungsberatung. Die Einnahme von drei festen Mahlzeiten pro Tag bietet einige Vorteile. Abweichende Mahlzeiten sind nicht zu empfehlen. Weichen Sie stattdessen besser auf ein zuckerfreies Kaugummi oder Obst aus. Dadurch wird die Kaumuskulatur trainiert und Stress im Alltag abgebaut. Meiden Sie zudem saure Nahrungsmittel. Diese greifen die Zahnsubstanz an. Also ist auch anzuraten auf stark kohlensäurehaltiges Mineralwasser zu verzichten. Stilles Wasser oder nicht gesüßter Tee sind zu empfehlen. Positiv wirkt sich der Verzehr von Käse aus. Das enthaltene Kalium und Phosphat stellen den Zahnschmelz wieder her und regulieren den pH-Wert im Mund. Eine professionelle Ernährungsberatung kann Ihnen noch in vielen weiteren Punkten Ihrer Essgewohnheiten weiterhelfen. Ist Ihr Interesse nun geweckt suchen Sie am Besten direkt die Sprechstunde eines Spezialisten auf um eine kompetente Beratung zu erfahren. Termine mit Prof. Dr. med. dent. Manfred Bender lassen sich schnell und unkompliziert am Telefon vereinbaren.