Wenn Sie sich gesund ernähren ist das nicht nur positiv für Ihr Wohlbefinden. Es beeinflusst auch Ihre Zahngesundheit sehr positiv. Viele Studien belegen unmittelbar das es einen Zusammenhang zwischen der Ernährung und der Entstehung von Parodontitis gibt. Eine großen positiven Einfluss auf die Zahngesundheit hat eine ausgewogene Kombination von Vitaminen, Mikronährstoffen und Spurenelementen bei der Ernährung. Fettsucht und Übergewicht dagegen beeinflussen die Zahngesundheit negativ. Sind die Blutwerte erhöht steigt auch das Risiko von Entzündungen im Mund. Daraus resultieren dann oftmals Parodontitis, Karies und Zahnfleischentzündungen. Prof. Dr. med. dent. Manfred Bender, Facharzt für Implantologie und Zahnchirurgie in Köln, bietet allen seinen Patienten vor Beginn einer Behandlung eine umfangreiche Ernährungsberatung an. So ist es zum Beispiel empfehlenswert am Tag drei feste Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Dazwischen kann Kaugummi ohne Zucker oder Obst eingenommen werden. So wird die Kaumuskulatur gestärkt und Alltagsstress abgebaut. Vermeiden Sie hingegen den Verzehr von sauren Lebensmitteln. Diese belasten nämlich Ihre Zahnsubstanz. Stark kohlensäurehaltiges Mineralwasser ist ebenfalls nicht zu empfehlen. Als Alternativen bieten sich stilles Wasser und Tee ohne Zucker an. Hilfreich für die Zahngesundheit ist der Verzehr von Käse. Das enthaltene Phosphat und Kalium regenerieren den Zahnschmelz und gleichen den pH-Wert im Mund aus. Mithilfe einer professionellen Ernährungsberatung können Sie Ihre Essgewohnheiten sehr vielfältig optimieren. Bei Fragen oder für weitere Informationen zum Thema Zahngesundheit kontaktieren Sie bitte Prof. Dr. med. dent. Manfred Bender in seiner Praxis am Friesenplatz in Köln. Ein Termin ist einfach und schnell am Telefon vereinbart.